Hogyan (ne) tegyük magunkat tönkre diétákkal?

Dr. Bánkúti Stefánia funkcionális táplálkozással foglalkozik, elsősorban nőket segít. Bármennyire is túlhasznált ez a kifejezés, nála ennyit jelent: a táplálkozás az egészséget és a jól-létet, termékenységet szolgálja. Nem a divatipart, nem a tökéletesnek gondolt kinézetet. Szerinte nincs mindenki számára tökéletes étrend, ez számtalan tényezőtől függ, kizárólag egyénre szabva működik. Gondolatok ételről, valódi táplálékról, túlkapásokról, szélsőségekről és persze a valódi egyensúly megtalálásáról.

Om Podcasten

Kolonics-Imre Zsófia és Ádám Judit, a Józsefváros Újság két munkatársa kéthetente jelentkező *női témás podcastja abszolút nem csak nőknek*. Nem szégyellünk magunkról beszélni, nem finomkodunk, ráfekszünk a sokakat foglalkoztató témákra. És nem utolsó sorban: izgalmas interjúalanyokat hozunk.