Louise Tjernqvist - Unfold the untold stories of the body

Welcome to a conversation that moves in the borderland between biochemistry and soul, where the body’s silent stories are given a voice. In today’s episode, you’ll meet Louise Tjernqvist, a trauma-informed functional medicine practitioner, former elite athlete, and a deeply intuitive guide in the landscape of healing. With over 15 years of experience in functional medicine and a foot in both science and wisdom, Louise helps people understand the language of the body — especially when it’s been pushed to its limits. We talk about stress, burnout, brain fog, and the subtle art of creating safety in the nervous system. About why we shouldn’t silence symptoms, but rather learn to listen. And about how we can come home to our life energy, beyond performance, through the power of rest. Louise has worked with everyone from elite athletes to high-performing leaders and individuals who have lost touch with their bodies. Her specialty? To unfold the untold stories of the body — gently opening up what we’ve carried in silence, sometimes for years. This is an episode for anyone longing for balance, understanding, and to feel truly alive. Thank you for listening to “Both And, Instead of Either Or – A Podcast About Integrative Medicine and Health.” Follow us on social media, and please give us five stars on iTunes if you found this episode valuable. Don’t forget to subscribe to the podcast! ❤️ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ❤️ YouTube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin ❤️ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

Om Podcasten

Initiativet till den här podcasten kommer från Svensk Förening för Integrativ Medicin och Hälsa (SFIMH). Synsätt och tankar bygger på det arbete som görs inom föreningen. Syftet med podden är tvåfaldigt. För det första vill vi undersöka och beskriva vad Integrativ medicin och hälsa egentligen är för något. Det gör vi i våra poddsamtal med olika kunniga personer som har erfarenheter från arbete inom vården och som har en utbildning som inkluderas i Socialstyrelsens legitimationssystem. För det andra vill vi bidra till folkbildning och sprida information om olika goda initiativ som visar på betydelsen av det integrativmedicinska perspektivet för folkhälsan. SFIM är en ideell förening öppen för alla legitimerade yrkesutövare inom vården med intresse för integrativ medicin. Föreningen är partipolitiskt, religiöst och etniskt obunden. Föreningens ändamål är att: • Främja utveckling och utövande av integrativ medicin och hälsa som en evidensbaserad praktik i Sverige och internationellt. Evidensbaserad praktik innebär ett omdömesgillt beaktande av bästa aktuella vetenskap, beprövad erfarenhet och patientens preferenser. • Påverka beslutsfattare att iaktta en större öppenhet för integrativmedicinska diagnos-, vård-, och behandlingsmetoder, att stödja forskning, utbildning och fortbildning inom området samt främja kunskapsförmedling riktad till allmänheten. • Verka för ökade möjligheter för legitimerade vårdutövare och socionomer att arbeta med evidensbaserade integrativmedicinska diagnos-, vård-, och behandlingsmetoder inom den etablerade hälso- och sjukvården. • Sprida kunskap om integrativ medicin och hälsa till en bred allmänhet. I podden kommer vi att undersöka och belysa Integrativ Medicin och Hälsa på många olika sätt. Vår ambition är att levandegöra det integrativmedicinska fundamentets fem hörnstenar: · Integrativt synsätt – kropp och själ en samverkande enhet · Skolmedicinsk grund utökad med komplementerande behandlingar som har vetenskapligt stöd · Fysisk aktivitet · Nutrition och kost · Existentiellt perspektiv – mening, motivation och livsvärden