#39 Anders Haakenstad om (tarm)helse, forhold og ta eierskap i eget liv

Spela upp

I dag er vi så heldig å ha med oss Anders Haakenstad. Anders er utdannet "Exercise Physiologist" fra det medisinske fakultet ved NTNU og har spesialisert seg på hvordan kosthold og livsstil kan bidra til å helbrede kroniske tilstander og autoimmune sykdommer – og samtidig optimalisere helse og prestasjon. Han stiller kritiske spørsmål og utfordrer etablerte sannheter og offentlige helseanbefalinger og dette snakker vi om i dag.I tillegg snakker vi om:Anders sin helsereiseHvordan er tarmsystemet vårt forskjellig fra andre pattedyr?TarmhelseHvordan kan vi utforske hva som fungerer for en selvAutoimmun sykdomLekktarmIndividuell medisin og helseGentester og MTHFR genetHva skal vi spiseHva Anders spiserElimasjonsdiett Animalsk mat og plantematCovidVaksinerKjønssforskjellerTrenger kvinner mer karbohydrater?Menstruasjonssyklus og hormoner ReaksjonerHelhetlig helseVennskap Forhold Riktig valg av partnerHvordan relasjoner heler og er viktig for helsenVerdier og egen verdiSette standarden for deg selv og ditt livTa ansvar for eget liv og helseDu finner Anders på:https://www.instagram.com/haakenstadphysiology/https://www.ahaakenstad.com/Du finner Kristine på⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kristine@kristineaure.no⁠⁠⁠⁠⁠Du finner Tore på⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachaustad/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.toreaustad.no/⁠⁠