Koko kehon rentoutus rauhoittavalla taustamusiikilla
Tämä koko kehon rentoutus saattelee sinut rentoon ja rauhalliseen oloon. Rentoutuksessa rentoutetaan keho ohjatusti osa kerrallaan. Anna itsellesi aikaa rentoutua ja mielen rauhoittua rentoutuksen mukana. Rentoutuksen lopussa saat vain levätä rauhoittavan taustamusiikin soidessa.Lisää rentouttavia, rauhoittavia ja hermostoa tasapainottavia sisältöjä löydät luomastani hyvinvointisovellus Guudista https://guudi.fiKatso myös Guudin instagram ja aloita uusi lempeän tasapainoinen elämähttps://www.instagram.com/guudi_hyvinvointisovellus?igsh=MTl5c21hNWcydGl6aw%3D%3D&utm_source=qr