108. Klimakteriet utan tabu – Monika Björn svarar på allt du undrat!

Välkommen till ett avsnitt fyllt med kunskap alla kvinnor (och deras närstående) borde få ta del av. Tillsammans med författaren och klimakterieexperten Monika Björn går vi igenom hela resan genom klimakteriet – från perimenopausen, via menopausen, till postmenopausen.Monika delar med sig av ovärderlig kunskap om kroppens förändringar, symtom att vara uppmärksam på, och vad du själv kan göra för att må bättre. Vi pratar hormoner, träning, sex, sömn, HRT – och varför det är så viktigt att prata om klimakteriet i tid.Dessutom får Monika svara på lyssnarfrågor – med ärlighet, värme och expertis.Ett avsnitt som spräcker myter, ger svar och ger dig verktyg att ta kontroll över din egen hälsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I Not Fanny Anymore får du följa makeup-artisten Fanny Lagerwall på en resa med hälsan i fokus.Våren 2023, vid ett läkarbesök, stannade vågen på 136 kg. Genom en livsstilsförändring med bättre kost och träning är målet att bli stark, må bra och hitta glädjen i träningen.Serien inleds med Fanny och programledaren Jessica Almenäs. Jessica är ett stöd och hjälper Fanny att navigera de svåra frågorna. Under hela 84 avsnitt delar de med sig av livet i öppenhjärtiga samtal.Nu fortsätter Fanny sin resa mot sitt mål med spännande gäster inom hälsa. Hon djupdyker i ämnen som obesitas, ätstörningar och beroende för att öka medvetenhet och förståelse. Men det bjuds också på en hel del skratt!Det här är en resa du inte vill missa! Välkomna!Mer på @notfannyanymore | @facebyfObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.