Testimonios que EMOCIONAN: Cómo este sencillo hábito nocturno está TRANSFORMANDO vidas
VINAGRE de MANZANA por la NOCHE y el CEREBRO que se APAGA por NO MOVERTE | SALUD INTELIGENTE ¡Hola hola, amigos y amigas! En este directo de Salud Inteligente, repasamos los comentarios más potentes y emotivos de dos vídeos que han generado mucho revuelo: El remedio sencillo y poderoso del vinagre de sidra de manzana tomado por la noche: ¿Puede ayudarte a dormir mejor, evitar calambres, controlar la glucosa y mejorar la digestión? Spoiler: sí, y la comunidad tiene testimonios impactantes que lo demuestran. La “venganza de los Sit” o cómo el sedentarismo está apagando tu cerebro: Reflexionamos sobre cómo el movimiento no solo es salud física, sino también salud mental y neuronal. Hablamos del BDNF, la neurogénesis y cómo pequeños hábitos diarios pueden marcar la diferencia. También comparto mi famosa “perorata de abuelo cebolleta” con una enseñanza que me dejó mi yaya... que quizás también te sirva a ti. ✨ Comentarios destacados de Rosa, Eduardo, Flavia, Tote y Doris nos recuerdan que la salud está en lo simple, en lo constante, y en lo compartido. Dale al like, suscríbete si todavía no lo has hecho y comparte tu experiencia en comentarios. ¡Nos escuchamos, nos apoyamos y aprendemos en comunidad! DÉJAME EN COMENTARIOS: “Mejorando mis noches” si has probado el vinagre de manzana “Voy a comenzar a moverme” si te comprometes a moverte más por tu cerebro Más contenido en: https://sentosegarra.com #VinagreDeManzana #Ejercicio #SaludCerebral #PodcastSaludInteligente #SentoSegarra Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/artist/6YmV4f3cuKSR4TqnrYUWBc iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1