Fresh start effekten

Japp, det finns många psykologisk förklaringar till varför det är så stimulerande och skönt med en ”nystart”. Vi skjuter upp saker konstant i vår vardag, många gånger sker det omedvetet och automatiskt. Som tur finns det många knep och genvägar som vi kan använda oss utav. Fresh start effekten ger oss en kick i hjärnan så vi för en gång skull byter ut våra gamla vanor till nya bättre vanor.Det händer faktiskt något psykologiskt när en ny vecka, månad eller ett nytt år börjar. Helt plötsligt tar vi tag i saker som vi vanligtvis skjuter upp.I detta avsnitt förklarar Sara hur vi kan aktivera vårt egna belöningssystem och hur man kan hacka sin egna hjärna för att nå sin fulla potential!Den stora frågan är: HUR I HELVETE kan vi utnyttja den magiska effekten för att nå våra drömmar och mål?Instagram: @varforihelvete & @sarahaaddadMejl: varforpodden@hotmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

I denna podd kommer Sara gå in på alla möjliga ämnen man kan tänka sig, på ett ärligt och obekvämt privat sätt.Varför i helvete prata om sex, relationer och bekymmer om de jobbigaste, mest smärtsamma och sjuka detaljerna utelämnas?Här finns inget fint filter som förskönar verkligheten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.