#249: Hoe doorbreek je hardnekkige gewoontes - Prof. em. Bas Bas Verplanken
Vandaag gaan we diep in op het onderwerp gewoontes. Wat zijn dat precies en hoe kun je ze veranderen? Hoe werkt dat precies in ons hoofd? Wat maakt dat sommige gewoontes zo hardnekkig zijn? Dit vragen we aan emeritus hoogleraar sociale psychologie Bas Verplanken van de Universiteit van Bath.Links:Publicaties en profiel van Bas VerplankenVideo over gewoontes van Bas Verplanken in het EngelsBesproken boek: The Psychology of Habit - Theory, Mechanisms, Change, and Contexts van Bas VerplankenSocials:📱 Instagram van FIT.nl📽 YouTube van FIT.nl📧 Adverteren? partners@fit.nl