Tips för att komma igång när skrivkrampen slår till 

Du sitter framför en vit sida på bildskärmen och kommer inte på vad du ska skriva. Självkritiken knackar på dörren innan det första ordet ens har hunnit fram. Blicken vandrar runt i rummet och fastnar på tavlan, går vidare till stolen (den kanske borde målas om?), byrån, vasen, hyllan med böckerna (skulle inte den behöva dammas av?) och tapeten (undrar om det där är min smak än?). Du har helt enkelt fått skrivkramp och börjar prokrastinera istället för att skriva den där texten som ska vara färdig alldeles snart.

Ta det lugnt, du är i gott sällskap. De flesta drabbas av samma åkomma då och då och det finns faktiskt fungerande tekniker för att lösa proppen som hindrar kreativiteten från att flöda.

Och prokrastinering är just en av dem, så ha inget dåligt samvete när du dammar av, städar, dammsuger, målar, klipper naglar, spikar upp en bild eller rensar rabatten från ogräs, fast det är precis två dagar sedan du senast gjorde det och aspirerande ogräsavkommor knappt syns med luppens hjälp. Det hjälper dig att få avstånd till det bankande "måstet” och medan du pysslar med annat smyger sig idéerna på för det du egentligen ville åstadkomma.

Vilken är din metod för att få igång skaparkraften?

Med viss erfarenhet inom ämnet skrivkramp brukar de flesta hitta tekniker som fungerar bra för just dem. En promenad runt kvarteret eller i skogen kan göra susen. Friska luften får kroppen och hjärnan att må bra och de visuella intrycken i natur och stad kan vara fantastiska idé- och ordleverantörer. En ganska ny upptäckt är effekten som förundran kan ha på vår kreativitet. Ett besök på museet, en teaterföreställning, en konsert, en naturupplevelse över det vanliga eller en fascinerande dokumentär kan få oss att slappna av och få ny energi och skaparkrafter.

Låt slumpen hjälpa din kreativitet på traven

Just när man håller på med texter kan en ganska enkel metod göra susen. En ordgenerator, som du till exempel kan hitta på bokstäver.com. Oväntade och slumpartade ord kan få igång din kreativitet och öppna dörrar som har hållits stängda av skrivkramp och prestationsångest.

Bestäm antalet ord du vill få (max 50), minimi- och maximilängd på orden och om du vill kan du också bestämma första och sista bokstaven. Sedan klickar du på knappen och får det valda antalet ord efter dina specifikationer. Är det något eller några ord som triggar dig och sätter igång processen? Funkar det bättre för dig om du väljer ett stort antal ordresultat eller bara några få som du måste förhålla dig till? Du kan även välja några ord som du sedan skriver in i synonymordbokens sökfält på samma webbsida.

En annan metod som sägs boosta kreativiteten är att läsa något, en bok, en tidning, vilken text som helst kan potentiellt ge dig inspiration till den text du själv ska åstadkomma. Du kommer att hitta den metoden som fungerar bäst för dig och det kan ju också bero på situationen. Ena gången är det promenaden, en annan gång är det kanske slumpgeneratorn för ord som hjälper dig vidare med den text du vill skriva. 



Av podcasts.nu - Publiserad 2023-05-31

Uppdaterad 2023-05-31